קוסמטיקה טבעית רחלה | אורח חיים בריא

אז נכון שמוצרי טיפוח וקוסמטיקה טבעית הם היום חובה לדעתי בכל בית

ואני לא סתם עוסקת בזה, הם תורמים המון לטיפול בעור , מטפלים בבעיות עור, פריחות, גירודים, אקנה.

מזינים את העור ומרפאים וגם מפנקים .

אך אני גם פריקית של תזונה ושל יוגה וחקירה פנימית .

במשך השנים למדתי גם קורס נטורופתיה, יוגה וגם תזונה טבעית אצל הרב יובל אשרוב , וחוקרת שנים כבר תזונה ואורח חיים בריא .

לכן אני חייבת לשתף אתכם גם פה שאם באמת רוצים לעשות שינוי אמיתי ופנימי מהשורש לא מספיק רק למרוח קרמים. וכמה שהקרמים שלי נפלאים ואני לא מעצימה את עצמי אלא את חומרי הגלם והמתנות של הטבע , אי אפשר ללא צומת הלב למה שאנו מכניסים לגופנו , לאוויר שאנו נושמים, לסביבה שאנו חיים בה, להתניות של החיים שלנו, עבודה, מערכות יחסים לכל מה שסביבנו.

הכל קשור אחד לשני ואחד בשני. כל מערך חיינו מוביל אותנו לבריאות ושמחה או חולי ומכאובים . גופנו הוא הכלי רכב שלנו איתו אנו יכולים לנוע, להנות מהחיים, ללכת, לרקוד , להביא ילדים אל העולם.. גופנו הוא מקדשנו. כמה חשוב שנשמור עליו! שנטפל בו הכי טוב שאפשר ונדאג לו.

אני רוצה לדבר קצת על תשומת לב לעצמנו. מרגע שאנו קמים מה אנו מכניסים לפה שלנו, למודעות שלנו . האם אנו קמים ברוגע , מביטים אל השמיים היפים? אומרים תודה לבורא על עוד יום חדש שאנו חיים? האם אנו קמים בלחץ בישר להיכנס לנייד , לפייסבוק, לוואטסאפ, לראות מה חדש? מה רשמו , שותים איזה כוס קפה וסיגריה אולי ורצים להתחיל את היום ...

הכל זה הזנה . הזנה של הגוף והזנה של הנפש.

לכן אני אומרת שלא חשוב שנמרח את הקרמים הכי איכותיים וטבעיים אם לא נדאג לשאר הדברים זה רק יקל על הסימפטום אבל לא נגיע לשורש..

אם נצליח קצת יותר לנשום אל הגוף שלנו , להתבונן פנימה לראות מה כאוב אצלנו , איזה שרירים תפוסים, איזה חלק אנו מחזיקים ואז ננשום למקום הזה, כבר עשינו עבודה, כבר יצרנו עוד שיפור קטן.

אם נצליח לקום בבוקר לשתות כוס מים קודם כל ועדיף עם לימון כדי לעזור לגוף להתנקות מהיום שעבר ולא ישר נרוץ לקפה אולי נחכה עם זה קצת, אולי נאכל איזה פרי מזין קודם ... כבר עזרנו לגוף שלנו יותר להתנקות .

פה אני מדברת על קצת צומת לב לעצמנו , מעט התבוננות פנימה , לפעמים החיים מובילים אותנו בתוך כל הבלאגן והמרוץ של החיים ואנו שוכחים את הרגעים הקטנים והפשוטים שיכולים לגרום לנו להמון נחת. רק רגע אחד של עצירה בשביל עצמנו.. תנסו את זה . באהבה