בס"ד

שיעורי יוגה וסדנאות – חיבור לגוף, לנשימה ולשקט הפנימי

שיעורי יוגה לכל הרמות

באתר שלנו תמצאו שיעורי יוגה מקצועיים המותאמים לכל הרמות – מתחילים, מתקדמים ומתרגלים ותיקים. השיעורים משלבים תנועה מודעת, נשימה והרפיה, במטרה לשפר גמישות, לחזק את הגוף ולהפחית מתחים.

אנו מציעים מגוון סגנונות:

• יוגה ויניאסה

• האטה יוגה

• יוגה טיפולית

• יוגה לנשים / לגיל השלישי

• יוגה למתחילים

כל שיעור מועבר באווירה תומכת, בקבוצות קטנות או באופן אישי.

סדנאות יוגה והעמקה

בנוסף לשיעורים השוטפים, מתקיימות סדנאות יוגה ייחודיות המאפשרות העמקה בתרגול וחיבור פנימי:

• סדנאות נשימה ומדיטציה

• סדנאות יוגה והרפיה

• סופי שבוע של יוגה והתחדשות

• סדנאות יוגה והתפתחות אישית

הסדנאות מתאימות למי שמחפש לעצור רגע מהשגרה, להטעין אנרגיה וללמוד כלים יישומיים לחיים מאוזנים יותר.

למה לבחור בשיעורי היוגה שלנו?

✔ מורים מוסמכים ובעלי ניסיון
✔ יחס אישי וליווי מקצועי
✔ תרגול מותאם לצרכים האישיים
✔ שילוב גוף–נפש–נשימה
✔ אווירה רגועה ובטוחה